2021年3月15日 05:36 あゆか （宅配おかあさん）
おはようございます☆
昨日ご一緒下さいました殿方さま、ありがとうございます✨
楽しいお時間でした☺️
またご縁がありましたらよろしくね✨
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昨日も動画を探してました。
先日日記に書きましたヒップアップ動画。
見つけました✨
待機室で全行程の運動ができる動画なので、おうちでもモチロンできます😊
そこで私は検証してみようと思います。
「３０日で効率よくお尻を引き締めるトレーニング」動画を３０日間やったら、本当にお尻が引き締まるか否か？
エクササイズの時間は５分。
昨日やってみた感じ、たった５分なのに季節は夏か？というくらい汗をかいてしまったの…。
効果が出そうな気がします。
見ための効果は写真の比較で良いとして…
数字でも確認したいので巻き取りメジャーを買ってくることにします💦
どこに売ってるんだろう？
あとでググってみます😅
さて、今朝はこの辺で✨