2020年11月4日 05:34 あゆか （宅配おかあさん）
ダウンしてました💦
おはようございます。
体調を崩してしまい、日記の更新をお休みしました。
幸い、昨日は祝日でしたので、ゆっくりおうちで引きこもっておりました。
今回は眼精疲労からくる体調不良と思われます。
生理休暇を幸いにいつも以上に英文本を読み込んでました。
文字が見えにくいのを強行して見たせいでしょうかねぇ。
月曜の夜から目と頭が痛くて大変でした。
そんなわけで、月曜の夜から完全OFF。
スマホを見るのも目によろしくないので、電源OFFにして休んでおりました。（スマホ依存症なので）
そのおかげで頭と目の調子は回復しました。
でも、改めてスマホの無い生活は不便極まりないと感じました。
つい、無意識にスマホを手にしちゃうことが何度もあり、なかなか辛かった。
目を使いすぎると頭痛くなるんだね。
肩こりとか首コリは自覚しているけど、普段、頭痛になること無いから、昨日、一昨日はちょっと辛かったなぁ😂
何事もほとほどにってことかぁ。しっかりと肝に銘じておきます😂
さて、地下街の秋の風物詩、菊の祭典行われていると聞いたんだけど、今日の13時で終わりと知って今年はタイミングが合わなく見に行けない💦
写真撮りたかったなぁ😣
それでは今朝はこの辺で☺️
今日は気温がかなり低いので風邪をお召になりませんようご自愛くださいませ✨