札幌デリヘル宅配シリーズ　あゆかの写メ日記

YouTubeの動画。
2週間で10キロ痩せれる動画【ハンドクラップ】というのが流行っているんですよ。


今日昼間の休憩で、この人なんか痩せた？と感じた人がいたの。（特に二の腕）


んで何か始めたの？と聞いたら…

最近YouTubeで話題になっているコレ↓





ハンドクラップをやり始めたと言うじゃないですか(笑)




いやいやいや。



現実で、しかも身近でやっているという人が現れると思わなかったわねぇ。






待機中にそのことを思い出した。

なので初見でどれくらい踊れそうか？
どのくらいキツイのか？の2点を検証してみた。





初見で見ながら踊るのはテンポが速くてしどろもどろになっちゃった。



でも何回かリピートしてみると速さについていけるようになったので、本気モードで踊ってみたところ…





3回目が終わったところで、力尽きてしまいました。






はじめしゃちょーは毎日30分を2週間踊ったという動画を出していたけど、過酷すぎてゲンナリしたんだよね(┯_┯)


かなり運動量の多いこの踊り。
毎日続けたら間違いなく痩せる。


毎日やってみることにしよう！
はじめしゃちょーみたいに30分は出来ない（体力無いから）


15分を目標にちょっとやります。
二の腕細くなりますように(^_^)


今写真見たらお腹も出てきたからお腹が引っ込みますように。


あと胸は痩せませんように。゜(゜´Д｀゜)゜。




そして、運動したあとの爽快感を感じれる体力がつきますように(´-`)



引き続きお誘いお待ちしております(*^^*)