2019年8月3日 20:02 あゆか （宅配おかあさん）
ストレッチ&ヨガ☆
月のモノ到来中はサボっていました～
部屋が家にいる時間帯が周りのアパートの人と合わないので、物音とか立てて苦情きたら困っちゃうんで(笑)
朝は早く起き、夜は早く寝るの人たちでねぇ(おじいちゃん、おばあちゃんばっかりだからそういうのは厳しい)
家ではできないのよね～
なので出勤して待機の時にやっているだけなんだけど、わずかな時間でもやると身体が気持ちいいですねぇ！
この気持ちよさはやった人にしかわかりません～(*´ー｀*)
今じわじわ気持ちよさを実感中。
ストレッチとヨガはYouTubeのＢ－ＬＩＦＥという番組のやつをやっています。
つい最近までは本を見ながらだったんだけど…物足りなくなっちゃって(笑)
身体の気持ちよさと体系も引き締めていい女になりたいと思います(;^_^A
誰ですか？無理だと言っている人は？？(笑)
ではまたねぇ～(*´ー｀*)