2017年12月7日 20:34 あゆか （宅配おかあさん）
ストレッチ☆
いやぁ、毎回同じような内容で申し訳ないんですけど…
今、ストレッチを終えたところです(*^_^*)
継続は力なりと言いますが、空いた時間にちょこちょこっとやっています。
特に冬は寒さから筋肉が縮こまってしまうし、いつもの季節より食欲が増すし、運動も不足しがちだから、意識してほぐしてます(^-^)
そして、胸の大きくなるトレーニングは特に念入りに(笑)
それではまた後ほど(*´ー｀*)