2017年7月10日  23:41   あゆか (宅配おかあさん)

運動不足なのか夏バテなのか

運動不足なのか夏バテなのか

今戻ってきてシャワーを浴びました。夏の暑さのせいなのか、運動不足のせいか?

バテました(笑)


まとわりつく熱を持った空気が体力を奪い、捻挫で運動不足になっている私の気力を根こそぎ奪っていったよ(笑)

体力は時期に回復するからいいんだけど、この暑さはねぇ(T_T)

北海道の短い夏のひとときのことだから、我慢しよう。寒いより暑い方が好きだしねぇ(*^^*)



足の方はテーピングを持っていったから、職場から出る前に巻き直すことによって、ゆるみがない足の補助を獲得できたので通勤による足首の負担は軽減できました。


あとは時間が解決することでしょう(*^^*)



みなさんも暑さで大変だと思いますが、ご自愛くださいねぇ(*´ー`*)



では今日はこれでおしまい(*^^*)




おやすみなさい(*´ー`*)

2017年7月10日  21:43   あきな (宅配おばあちゃん)

ジンギスカン‼

ジンギスカン‼


こんばんは(*^^*)

連日、暑い札幌です。
こんなに続くのは観測史上125年ぶりだそうで。
125年前の札幌に思いを馳せた私です。

皆さん、夏バテは大丈夫でしょうか。


汗をダラダラかきながらも、ジンギスカンをお腹一杯食べた私です(о´∀`о)
美味しかったです(^-^)v

これだけ食べたら夏バテも逃げていくかな??

まだ暑さは続くようです。
皆さん、ご自愛下さいませ(●^o^●)

2017年7月10日  21:12   おりえ (宅配おばあちゃん)

出勤中♪

出勤中♪

こんばんは〜♪
長らく急なお休みを繰り返しまして、申し訳ありませんでしたm(_ _)m

やっと出勤しました✨

今日からまたよろしくお願いしますm(_ _)m
ラブラブ❤️イチャイチャ❤️一緒にしましょう❤️❤️❤️♡

素敵な出逢い❤️ステキな再会❤️

どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m



2017年7月10日  20:50   なつみ (宅配おかあさん)

なんで〜

なんで〜

Σ( ̄□ ̄;)ひどい蒸し風呂な日でしたね

まだ 暑いですけどね…

しばらくは 蒸し暑そうです(T-T)
体力が 削られる??

七月の北海道の この気温は 百何十年ぶりらしい…
はい!貴重な 歴史の体験をしましたね

( ̄ロ ̄;)いらん…
こんな体験は……

あっついYO〜〜〜っっ



2017年7月10日  12:11   りお (宅配おかあさん)

おはようございます☆

おはようございます☆

今日も朝からcookingヾ(≧∇≦)☆♪

体調万全で出勤して参りましたので12時~19時迄の間お時間あれば宜しくお願い致します♬

2017年7月10日  09:41   ちあき (宅配おかあさん)

今週は…

今週は…

おはようございます☀
連日暑いですね…。
七夕の日に某サイトでやってみました🎋
 
 
今週の予定がハッキリできず、遅くなってしまい申し訳ありません(>_<)
 
明日  10時~15時まで出勤させていただきます☺
 
お時間合えば、お誘い御待ちしておりますpcpics00001.gif
 
それでは、今日も良い一日にしていきましょうね🍀
 

2017年7月10日  05:19   あゆか (宅配おかあさん)

おはようございます☆

おはようございます☆

ぐっすり寝ました(*^^*)

今日から日常へ戻ります。
ちょっと不安はあるけど、
少しずつケガする前の状態に戻るように頑張りますね(*^^*)


でも足には優しくしたいと思います(笑)


何日間かは、早めの行動をとりたいとおもいます。なので家を出る時間もちょっと早くしてみるつもりです。


ガッチリテーピングを巻いていくので、大丈夫とは思うんですけど念のためにということで。



日記をあげたらテーピングを巻き直したいと思います。


テーピング巻くの早くなりましたよ(笑)



では、新しい週の始まりです♪
今日も暑いので体調を崩しませんようご自愛くださいね(*´ー`*)


ではでは(^-^)/






写メは昨日の夕方の西の大通公園。
夕焼けのショットを撮ろうと思ったけど、西の空が雲におおわれて撃沈しました(^^;

2017年7月10日  00:16   あきな (宅配おばあちゃん)

一週間の終わりに

一週間の終わりに


こんばんは(*^^*)

今週も無事に終えることができました。

「体調どう?」

「元気?」

気にかけてくれる優しさに溢れる一週間でした。

本当にありがとうございます(*^^*)

帰り道、バスを降りたら綺麗な月夜

「お疲れさま」

一週間の終わりに
お月さまから、そう言って貰えたような気がしました(*^^*)


感謝の気持ちで眠りに就きます。
それでは
おやすみなさい(^ー^)


2017年7月9日  21:46   あゆか (宅配おかあさん)

四番街祭り☆

四番街祭り☆

こんばんは☆
久しぶりに大通まで行って来ました。
しらずに訪れたのですが、昨日、今日と駅前通りでは四番街祭りが開催されておりました。


そのため駅前通りは歩行者天国になっており、さまざまなイベントをあちこちで催されていましたよ(*^^*)
pcpics00001.jpg

おみこしを威勢よく担ぐようすがたまらなくいいです♪

おみこしを担いでいる人たちから発せられる掛け声、そして生演奏の笛、太鼓等とかけあわさる音と声のコラボが活気のあるお祭り独特の雰囲気を出していました(*´∇`*)




今年も札幌に夏が来ましたね(^-^)






今日も歩いてみましたけど、普通の歩きは大丈夫ですね。
あと階段は上りは違和感無く足を運べるけど、下りはダメでした(^^;


上りと下りの足の使い方がきっと違うんでしょうねぇ(^^;


ふむ。でも一週間前に比べたらすごく回復してますね(^-^)

明日から、日常生活へ戻っていくわけですが、テーピングが外せるまでは仮の日常生活ですねぇ。


長いようで短い1週間の自宅療養でした。


ちょっと早い夏休みを過ごしたと思うことにしました(*´ー`*)



さて、早いですが明日の準備もありますので、本日はこれにて終了。



いつも日記を見てくださりありがとうございますm(__)m



それではおやすみなさい(*´ー`*)

2017年7月9日  17:20   おりえ (宅配おばあちゃん)

発熱中💧

発熱中💧

こんにちは〜♪
激アツの帯広から戻りました〜✌️️
早く戻れたら出勤する予定でしたが、朝起きたら、38度5分の発熱😭
解熱鎮痛剤飲んで頑張りましたが、帰りのJRでまた熱が上がって…現在また38度。
今日の出勤は出来そうもありません。
明日に備えますm(_ _)m

明日から4日間、出勤予定です。
早い時間からは無理ですが、頑張りますので、またラブラブ💓イチャイチャ💓しましょう❤️❤️❤️♡

後ほど、明日からの出勤時間をお知らせします。

どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m






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