2021年4月17日 23:00 せな （宅配おかあさん）
こんばんは
週末はいかがお過ごしですか？
私は今、大好きな映画
『ワイルドスピードアイスブレイク』観てる
ワイルドスピードシリーズは
何回観ても飽きない
早く新作観たいな
せな
2021年4月17日 16:51 せな （宅配おかあさん）
こんにちわ
雨ですね… 私、よっぽど凄い雨じゃないと
傘ささないタイプ
持ちもしない…めんどくさがりや
なのに髪の毛、湿気で癖毛発揮するのは
嫌い
どないやねん
そんな話は置いといて
お仕事から帰宅しました〜疲れた
ちょっと横になろ〜っと
せな
2021年4月17日 10:54 あやか （宅配おばあちゃん）
昨日は初めましてなのに、以前から会っていたように接してくれたメッチャ優しい紳士さま、楽しい時間をありがとうございました😊
また来月楽しみにしていますねっ😘
本日ご予約頂いた紳士さま、今事務所に到着しました🎵
もう少しお待ち下さいね！
本日もよろしくお願い致します
あやか
2021年4月17日 10:16 こころ （宅配おばあちゃん）
本日、
13時〜
出勤しております✨
早くからの
ご予約、
ありがとうございます✨
お会い出来るのを
楽しみにしております♡
キテネ…
します……
こころ💙
2021年4月17日 10:02 もみじ （宅配おばあちゃん）
お早う様ですm(._.)m
本日は11時～となります！
今日から雨雨雨ですが
お誘いお待ちしております(*μ_μ)
木曜日は
ご指名様ありがとうございました！
こちら
見れてると良いのだが・・
元気にしてお仕事頑張ってね！
2021年4月17日 05:26 あゆか （宅配おかあさん）
おはようございます✨
月のモノ休暇中のあゆかです。
今日で終わる予定なので明日は出勤できると思います。
よかったらご一緒くださいね😊
昨日は身体を動かしたくてウズウズしてたので、おうちに帰ってから、エクササイズしまくりました☺️
いつもやっているお尻エクササイズは朝やったので省略して、ストレッチ、筋トレ、ダンスと…You Tubeはほんと何でもありますねぇ✨
最近肩こりがひどくて(月のモノの影響かな）、気分が重だるい状態だったので発散したかったんですよねぇ💦
なので上半身を中心に追い込みました✨
最近はお尻エクササイズのみしかやっていなかったので、かなりハードになっちゃいましたが、身体がすっきりして、心も軽くなりましたわ😃
なんだかんだ休みながら２時間は運動していたね✨
その後のお風呂は最高でしたよ😆
副作用として眠気が来るのが早まったようで、ソファの上で値落ちしてました💦
スマホを片手に。。。(日記作成中に寝たらしい）
昨日スッキリしたのに、ソファで寝たから背中が痛い💦今日は休みだからまた時間をかけて運動しようかな☺️
その前に家のことをやっちゃいます😊
それでは今朝はこの辺で。
今日も１日健やかな時をお過ごしくださいね🤗
2021年4月16日 10:43 あやか （宅配おばあちゃん）
今日は天気は良いけど、めちゃめちゃ風が強い‼️
しかも、ちょっと肌寒いですね…
火曜日は、長年の仲良し様、またまた遠い所から会いに来てくれてありがとね💕
超ロングなのに、時間があっという間に過ぎてしまうねっ😊
楽しい時間は過ぎるのが早いのかな…
本日も楽しくイチャイチャラブラブ過ごしましょうね🎵
お誘いお待ちしています
あやか
2021年4月16日 08:12 こころ （宅配おばあちゃん）
明日、17日(土)
13時〜18時まで
出勤しております✨
早くからの
ご予約、
ありがとうございます✨
お会い出来るのを
楽しみにしております♡
輝ける……✨
こころ💙
2021年4月16日 05:50 あゆか （宅配おかあさん）
おはようございます✨
3/15から始めた「３０日で効率良くお尻を引き上げ締めるトレーニング」の動画を始めて1ヶ月が経過しました。
一日だけサボった日がありましたけど(朝起きたらメガネが壊れていた日）、それ以外毎日やりました。
計測は最初は毎日測っていた。
でも途中で停滞期に入ったのか数字が動かなくなり測るのやめた。
今日は1ヶ月経過したということで、久しぶりにメジャーで測ってみた。
3/16→86.0
4/16→83.9
約2センチダウンしましたよ😊
一ヶ月の結果が数字に出てます。
嬉しい😄
今、鏡を見ているんだけど、目が悪いからあんまり良く見えない。そして写真は月のモノが降臨中で下着が写真映えしないものなので後日ね💦
なんかお尻が引き締まったというよりは…脚が長くなったかな✨
ここで止めないで続けたら桃尻に近づくのかもしれない😊
苦じゃないから引き続き続けます。
1ヶ月毎日続けるという目標はなんとか達成したので、次の目標は83センチに戻す。もうちょっと頑張れば達成できそうです🙂
頑張ろうっと😁
さて、今日も１日が始まりました。
みなさま、本日も健やかな1日をお過ごしくださいね🤗
それでは今朝はこの辺で✨
