2016年2月20日 10:52 りお （宅配おかあさん）
おはようございます(^^)
本日土曜日18時迄の間宜しくお願い致します☆
2016年2月19日 23:19 あゆか （宅配おかあさん）
ただいま待機中です(*^^*)
お時間あいましたらお誘いお待ちしておりますm(_ _)m
さっき
これ↑見ながらツボ押ししてましたw
この本は私のお気に入りの本で、待機の時間余裕ができると見ながら木の棒使ってツボ押しします。
この反射区の図を見ながら、痛かったところはどこのツボかを知るのが楽しいです（地味な楽しみ方ですいません）。
調子の悪い箇所はゴリゴリすると言われていますが、私の場合
目の反射区（メガネかけなきゃみづらい。視力の悪い人はみんなゴリゴリしているかどうかはわかりません）
肩、首の反射区（慢性肩こり、首コリの私です。スマホを使うようになってから更にコリがひどくなったような...）
この3つがほんとゴリゴリとしています。
ここが柔らかくなったら、肩と首も楽になるんだろうなぁと思いながらも、毎日続けようとすると3日から１週間ボーズで終るという(^_^;)
思い出した時だけ押していますw
やり終わった時、
身体（主に肩）が軽くなった感じ。
今じわじわ効果が出ているのは感じます。
身体もぽっかぽかだし(o^^o)
コンデション最高ですーw
こんな私とどなたか遊んでくださいなっ☆
お電話お待ちしております( ´ ▽ ` )ノ
お時間あいましたらお誘いお待ちしておりますm(_ _)m
さっき
これ↑見ながらツボ押ししてましたw
この本は私のお気に入りの本で、待機の時間余裕ができると見ながら木の棒使ってツボ押しします。
この反射区の図を見ながら、痛かったところはどこのツボかを知るのが楽しいです（地味な楽しみ方ですいません）。
調子の悪い箇所はゴリゴリすると言われていますが、私の場合
目の反射区（メガネかけなきゃみづらい。視力の悪い人はみんなゴリゴリしているかどうかはわかりません）
肩、首の反射区（慢性肩こり、首コリの私です。スマホを使うようになってから更にコリがひどくなったような...）
この3つがほんとゴリゴリとしています。
ここが柔らかくなったら、肩と首も楽になるんだろうなぁと思いながらも、毎日続けようとすると3日から１週間ボーズで終るという(^_^;)
思い出した時だけ押していますw
やり終わった時、
身体（主に肩）が軽くなった感じ。
今じわじわ効果が出ているのは感じます。
身体もぽっかぽかだし(o^^o)
コンデション最高ですーw
こんな私とどなたか遊んでくださいなっ☆
お電話お待ちしております( ´ ▽ ` )ノ
2016年2月19日 21:53 りお （宅配おかあさん）
りおです(*ゝω・*)ノ
今日も１日ご一緒して頂きありがとうございました♡
今宵は凄く綺麗なブルーの紫陽花を見つけたので生けてから大好きな苺とブルーベリー、ワイン少し嗜みながら今テレビ放送中のワールドウォー？ブラッドが主演の♪を観てますがもう目がｼﾊﾞｼﾊﾞしてしてきたので寝ます(*_*…
明日も11時～18時迄張り切って出勤致しますのでお誘いお待ちしてますね(ゝω・)！
では、また明日おやすみなさいませ～☆
2016年2月19日 19:03 あゆか （宅配おかあさん）
本日のお題→朝食はパンとご飯どちらが多い？
朝はパンとコーヒー。
起きたばっかりですぐ食べるったら、パンが1番お手軽だと思います(*^^*)
今日は翌４時まで受付しております♪
お誘いお待ちしておりますm(_ _)m
2016年2月19日 18:41 あゆか （宅配おかあさん）
こんばんは☆
久しぶりに出勤しました♪
久しぶりに大通、すすきのを通りました。
雪の量がずいぶん減ってましたね。
あったかい日が続いたのかしら？
今夜は久しぶりの宅配の時間。
一緒の時間をコラボしてくださる方からのお誘いお待ちしております(o^^o)
2016年2月18日 22:56 あゆか （宅配おかあさん）
こんばんは☆
今日までお休みもらっていたあゆかです(*^^*)
今日は朝から洗濯し、掃除し、バタバタしながら身体を動かしていると、いつもの生活リズムに慣れた身体に少しずつもどっていくのを感じました。
インフルエンザ療養中はほとんど布団で寝ていたので体力の低下、運動不足が心配なのです。
けど、今日１日身体慣らしてみて大丈夫だなぁと思ったので、明日は出勤します☆
久しぶりだから、めっちゃ緊張するね'''''(pvvq)'''''
一緒の時間が楽しかったよと思ってもらえるように、心づくしさせてくださいね(o^^o)
では、早いけど寝るわね(*^^*)
今日も１日お疲れさまです♪
このあとゆっくり寛いでくださいね(*´∀`)♪
おやすみなさい、また明日( ´ ▽ ` )ノ
2016年2月17日 22:32 あゆか （宅配おかあさん）
久しぶりに日記の更新に参りました。
私、インフルエンザにかかっちゃいまして、おとなしーく寝てました。
流行とともにかかるなんて...
なんたる不覚
うがい、マスク、、、用心していたんだけどねぇ、まいりました。
今はもう元気ですよー♪
明日まではお休みします。
寝ていた分体力が落ちている気がしますので、明日は程よく身体を動かそうかなぁと思います。
お店の出勤は、予定通り金曜日の18時より復帰です。
なんか一人暮らしのインフルエンザって切なかったわ(┯_┯)
みなさんも気をつけてくださいねぇ(*^^*)
今日は報告とご挨拶ということで
それではおやすみなさい(*^^*)
2016年2月16日 10:54 りお （宅配おかあさん）
りおです(*^^*)
只今出勤致しました☆
今日も18時迄お待ちしておりますので宜しくお願いします♪
＊追伸＊
今日は路面かなり滑るのでお出掛けの際は皆様お気をつけて！