2025年9月14日  06:55   まあや (宅配おばあちゃん)

朝の運動

朝の運動

今日は天候も良くないので
自宅でYouTubeを見ながら有酸素運動をしました
もちろん万歩計をつけて(笑)

20分弱の運動でしたが写真の様な結果に(≧▽≦)

少しだけカロリー消費したので嬉しい私です☆

皆様おはようございます!

お休みの方もお仕事の方も明朗快活!!
笑顔で過ごせます様に☆

まあや



<<まあやの写メ日記一覧へ>>

(C) 札幌デリヘル宅配シリーズ All Rights Reserved.
掲載されている画像または文章等の無断使用を固く禁じます