2017年7月23日 13:40 ことね （宅配おかあさん）
創作Ψ( 'ч' ☆)♪
こんちくわ
昨日は、お休みをいただいておりました
ことねです(*>∀<)ﾉ♪
最近、蒸し蒸し暑かったり、疲れ気味だったりしてたので、気力が湧かなかったり、何も食べる気が起こらなかったりしてたのですが…
そんな時は、大好きな野菜を沢山使った↑レンジで簡単冷しゃぶを
豚肉、ブロッコリーは、茹でて、お豆腐は、キッチンペーパーを敷いた上に乗っけてレンジでチンして、水抜きをして乗っけるだけ
お野菜も、切ってお皿に乗っけて、ラップで密閉して、様子を見ながらレンジでチン
キャベツ、玉ねぎ、もやし、人参、ブロッコリー、ミニトマト、ゆで玉子、お豆腐、豚肉、と内容盛り沢山
そしてー、お気に入りの、たまねぎぽんをかけて、創作料理風に盛り付ければ、見た目も良くてテンション
ささっと出来る上に、栄養バランスも良い感じ
これ、すっごいハマってます
食欲が無い時にお勧めですょー
食は、元気の源
しっかり食べて、元気に頑張ります
さてさてー
本日は、20時～4時まで
明日は、20時～3時まで
明後日は、20時～3時半まで
おりますよぅー
それではー
ちゃおー
