2020年6月19日 00:40 あきな (宅配おばあちゃん)
ありがとう(*^^*)
こんばんは(*^^*)
とても楽しい時間をご一緒させて頂きました。
お誘いありがとう(*^^*)
元気づけてくれてありがとう(*^^*)
気にかけてくれた事、とても嬉しく思います。
先日も山へGo!
今回は三つの山を縦走。
三つとも低山ながら縦走するとなると、下りと登りの繰り返し。
三つ目の山頂までは急な直登
私の中での難所であり、一番アドレナリン駄々漏れポイント。
情熱大陸のあまりにも有名な葉加瀬太郎さんのテーマソングを脳内再生しながら登頂。
誰もいない頂上から写真をパチリ。
右側にノーマルヒルね宮の森スキージャンプ場が見えます。
カラダと心、五感全てが喜んだ三時間でした(о´∀`о)
皆さんが元気でいれますように。
2020年6月18日 11:37 あきな (宅配おばあちゃん)
こんにちは(*^^*)
出勤しました(*^^*)
少しずつ体力ついてきたあきなです。
どうぞよろしくお願いします(*^^*)
2020年6月15日 23:41 あきな (宅配おばあちゃん)
飴ちゃん
オバチャンはもれなく飴ちゃんを持っている説
事実です(*≧∀≦*)
飴ちゃん入れを作ってみました。
動画を見ながら(便利な時代)なんとか完成。
涼しげで可愛い(о´∀`о)
金具も毛糸も100円ショップで購入
オバチャンは安さを自慢したがる説
事実です(*≧∀≦*)
そんな今日の昼下がりのひとときでした。
皆さんが元気でいれますように。
2020年6月14日 23:45 あきな (宅配おばあちゃん)
ありがとう(*^^*)
こんばんは(*^^*)
甘くて楽しい時間を過ごさせて頂きました。
お誘いありがとう(*^^*)
可愛いお花を飾りました。
優しい香りに包まれながら写真撮ってると、わが家のネコも匂いに誘われてます。
ひとしきり嗅いで、眺めて。
一人と一匹、花を愛でる数日を楽しみます(*´∇`*)
幸せ者でございます。
皆さんが元気でいれますように。
2020年6月14日 11:37 あきな (宅配おばあちゃん)
こんにちは(*^^*)
出勤しました(*^^*)
小さな胸の谷間が汗ばむ札幌です。
どうぞよろしくお願いします(*^^*)
2020年6月13日 23:13 あきな (宅配おばあちゃん)
プロテインpart2
緑の中を走り抜けてる躍起な熟女
一人きりなの私必死にコンビニに行くの
山口百恵「プレイバックpart2」のメロディーでお読み下さい(笑)
こんばんは(*^^*)
お目当てのプロテインヨーグルト、無事見つけました。
ギリシャヨーグルトみたいに、もったり感が強くて食べ応えバッチリで味も好みで大満足(*´∇`*)
夜の小腹が減った時にピッタリ。
一過性のマイブームで終わるか、習慣化されるかは始めてみなけりゃ分からない。
熟女あきな、プロテイン生活スタートです(*^^*)
普段めったにコンビニで買い物しないのに、随分ハシゴしました。
友人に伝えたら「スーパーでも売ってるよ」との一言‥‥‥‥
これも経験ね(*≧∀≦*)
まぁ、ともかく元気でいることに前向き中です。
皆さんが元気でいれますように。
2020年6月12日 23:11 あきな (宅配おばあちゃん)
プロテイン
こんばんは(*^^*)
今さら?って声が聞こえてきそうな程ですが
プロテインが気になってるこの頃です。
流行りだした何年も前、粉っぽさが苦手で敬遠し脱落
筋肉つけたい訳じゃなしと、縁がないまま年月は流れ‥‥
先日、健康と美容にも良いと知って、コンビニとドラッグストアーに行ってきました。
見つけたのはプロテイン入りヨーグルト風味の飲料タイプ
飲みやすかった(*^^*)
でも一番試してみたいのは、ダノン.オイコスのヨーグルト
これは見つけれなかった。
ネット情報によるとセブンに売ってるらしいのだけれど。
色々気になる年頃です(*≧∀≦*)
皆さんが元気でいれますように。
2020年6月11日 23:38 あきな (宅配おばあちゃん)
ありがとう(*^^*)
こんばんは(*^^*)
本日のお誘い、楽しい時間をありがとうございます。
気にかけてくれてた事、会うのを楽しみにしてくれてた事、心から感謝です(*^^*)
帰り道、最寄り駅の二つ前で降りて歩いてみました。
可愛い花を発見(*´∇`*)
花盛りのこの季節。
身体も五感も喜びます。
私もそんな存在になれたらいいな(*^^*)
紫の下着を身に付ける?
ソウジャナイデショ(笑)
皆さんが元気でいれますように。
2020年6月11日 11:37 あきな (宅配おばあちゃん)
こんにちは(*^^*)
出勤しました(*^^*)
ジメジメしますねー
生憎のお天気ではありますが、どうぞよろしくお願いします(*^^*)
2020年6月9日 23:05 あきな (宅配おばあちゃん)
再びの一歩
こんばんは(*^^*)
山歩きしてきました。
実に久しぶり。
登山口から100mも歩けば、もう日々の暮らしと別世界。
鳥と蝉の大合唱に迎えられ、ディズニー映画に出てくる女の子みたいに、両手広げてクルクルと舞いたかったくらいのワクワク感から始まりました。
ずっと来てなかったし
体力筋力落ちてるし
マスクしてるし
私側の都合の変化にはお構い無しに、変わらぬ光景が。
一歩進むごとに勝手知ったる光景に
「戻ってきたぜよ」と坂本龍馬風味なセリフを心の中で呟いて。
嬉しさでキャラ崩壊(笑)
一歩一歩を味わうようにゆっくりと進んだせいか、危惧してたようなバテさや、マスク着用の息苦しさも感じなかったです。
高揚感が勝ってたのかもしれないけれど。
下りでは登りと違うルートで。
「哲学の道」と名がある程、ゆるりとした道程。
歩きながら、色々考えるわけですよ。
それでも樹木に囲まれた中での思考は、平地のそれとは違い前向きなもの。
これも不思議だなと感じます。
再びの一歩は私に力を与えてくれました。
山歩き用にと用意してた、水着生地で作られたマスク。サラッとしてとっても快適でした。
表面にハッカオイルを軽くスプレーして清涼感も演出。
ウォーキングやジョギングにも良いかと(о´∀`о)
心地よい疲労感でおやすみなさいです(*^^*)
皆さんが元気でいれますように。